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ダイエット3日目!!!! [ダイエット]

どうも、クマさんです。

今日は、ダイエット3日目ということで自力で頑張ってるクマさんです(笑)

昨日思うように運動できなくて食べに食べてしまったのですが(;'∀')

今日は愛犬の散歩とランニングをしました。

夜ご飯は完全にサラダだけです(*‘ω‘ *)

食事制限→適度な運動→程よい筋トレ

これが主なプログラムになります!!!

これで来年までに−10キロ落とせたら自分を褒めたいですね(笑)

達成したとしてもそこで満足するのではなく、継続することがなにより目標です♪

多分冬には夜中に流れ星を見に外に出るのでそこでも怠らず散歩がてら軽い運動を組み込みつつ追い込みたいですね( ..)φメモメモ

この休学中いい機会なので自分がどこまで頑張れるのかを試したいと思います( ー`дー´)キリッ

なんか楽しみだな♪

サプリやジム等に頼らず頑張りたいと思います!!!

今は効果がなくても少しづつ出てくればなと思います。

効果が出てきたら体重を晒しつつ結果を見ていきたいと思いますwwwww

本当に今やばいのでwwwwww

何事も本気でね( ー`дー´)キリッ


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ダイエット2日目!!! [ダイエット]

ひとりではできなかった?[ライザップ]他のジムとはここが違う。

ダイエット2日目!!!

ということでダイエット2日目ブログに書けば3日坊主は防げると思った自分が甘かったみたいで今日お昼においしいラーメン屋さんへ~そのあとコンビニでカフェオレを買い、ポテチまで←

っておい!自分!!!

 明らかダメな奴だろwwww

 まずは、自分に鬼になろうか←

間食を減らすこと!!!

今日は、バイトがあり愛犬の散歩がいけなかった[バッド(下向き矢印)][バッド(下向き矢印)]

もはやそれすらいいわけでは!?

その通り!!!

バイトの時間より早く起き少しでも散歩すればよかったのですその甘え切った意識こそ変えるべきである。

自分を解説する自分を見ていてとても恥ずかしい俺(笑)

こんなんじゃだめだ!!引き続きブログに書いていきつつ経過を見ますが、本当に−10キロは落としたいです!!!

こつこつと頑張りますか…




【RIZAP】

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ダイエットします!!! [ダイエット]

どうも、クマさんです。

 今回タイトルにもある通りクマさん痩せます♪

正直最近太ってきたなと思っていて「いや、まさかw」と思っていたらめっちゃ増えとるやん!!!!

ってなりましてですねwwww

自分の中の悪魔と天使がこういうんです!

悪魔「おい痩せろ!!!」

天使「痩せなさい」

っておーーい!!!

どっちも痩せろって俺相当ヤーンと思いまして今日からダイエット始めることにしました。

早速さっき愛犬と散歩がてらランニングしてきました[グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)]

あとは食事制限をしつつ間食を減らす←ここ重要

といった感じで毎日やってみての感想やらをブログにまとめます♪

毎日投稿系男子クマさんみたい(笑)ダイエットについてwwwww

こんな感じでブログに残しつつやっていけば効果が表れてかつ三日坊主にならないはずw

こつこつと続けることが大事ですね♪

来年の春までに10キロ落としたいな←

今、どんだけ太ってるの!?

って思った方?????

そうです!それくらい太ったんです(笑)

頑張ろうみんな←巻き込むw



【RIZAP】





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